MENTALTRAINING
in Graz in der Steiermark
Meine Mentaltraining- und Coaching-Methoden sind einfach, effektiv und somit für Menschen jeder Alterstufe anwendbar. Gute Verständnismodelle und effektive Techniken ermöglichen eine relative schnelle Loslösung innerer Blockaden sowie das stabile Verankern positiver Zielvorstellungen.
Wie wirkt Mentaltraining:
Mentaltraining hat einen positiven Einfluss auf...
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die Erweiterung der Wahrnehmung und des Bewusstsein
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die Aufmerksamkeit und Achtsamkeit bei der Lebensgestaltung
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das Selbstbewusstsein und die Selbstsicherheit
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die Willenskraft und die Zielstrebigkeit
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die Anpassungsfähigkeit, Kreativität & Flexibilität - v.a. im Umgang mit Stress
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die Ruhe, die Gelassenheit und die Regeneration
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die Glückseligkeit und Lebensfreude
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die Intelligenz und die Empathie
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die Aktivierung verborgener Ressourcen
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die Konzentration und die Disziplin
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die Leistungsbereitschaft
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die Gedanken-, Emotions- und Verhaltenskontrolle
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die Gesundheit und das Immunsystem
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die ganzheitliche Entwicklung aller Aspekte des Seins
Mentaltraining-Angebote
Gerne stehe ich für ein kostenloses Erstgespräch zur Verfügung.
Für optimale und nachhaltige Erfolge empfehle ich definitiv mehrere Sitzungen.
Alle Mental-Pakete bilden eine optimale Mischung effektiver Mentaltechniken, Meditationen, Atem-, Entspannungs-, Konzentrations- und Energieübungen.
Einzelsitzung
Dauer: 1,5 – 2 Stunden
Kosten: € 180,-
Basis-Paket
3 Einzelsitzungen, kurzfristige Zusammenarbeit
Kosten: € 480,-
Spezial-Paket
6 Einzelsitzungen (5 + 1 gratis)
mittelfristige Zusammenarbeit, inkl. HRV Biofeedback Analyse + ganzheitliche Gesundheitsförderung
Kosten: € 900,- 20% Rabatt für Kinder- und Jugendliche
Gruppen-Mentaltraining für Firmen und Teams
Grundlegendes über Mentaltraining
Unter dem Begriff Mentaltraining versteht man ein bewusstes, gezieltes und wiederholtes Kontrollieren, Anwenden und Verbessern der eigenen geistigen Fähigkeiten.
Ein Mentaltrainer ist ein sich selbst bewusster Mensch, der über eine erweiterte Wahrnehmung verfügt. Eine erweiterte Wahrnehmung ist das Resultat eines gezielten Trainings zur Verbesserung seiner geistigen (mentalen), aber auch seiner seelischen (emotionalen) und körperlichen (physischen) Fähigkeiten. Er vermag demnach mehr von seinem Potential zu nutzen, als der Durchschnitt.